背包健客2025-04-16 11:27:01运动是逆龄的“密钥”?🔑 2025年4月12日,清华大学体育部的科研人员在《npj Aging》期刊上发表的一项最新研究,揭开了运动与衰老之间的神秘关系。 研究人员从国家健康与营养调查(NHANES,1999 - 2002)数据库中,精心挑选了948名成年参与者,他们的平均年龄是62.5岁,而且男性占比51%。为了准确衡量每个人的运动水平,研究人员详细记录了这些参与者各种运动的频率和时长,然
背包健客2025-04-10 00:04:58石榴提取物能降低炎症和血压? 近日,曼彻斯特城市大学的研究人员在「Nutrients」期刊上发表研究论文。 研究显示,仅3个月,石榴提取物可以显著降低炎症水平,并显著降低收缩压,表明石榴提取物可能是一种促进健康长寿的干预措施。