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羊的哪些部位吃不得？解答来了→

涮羊肉、羊肉串、手把肉……餐桌上，羊肉是不少人的心头好！但是，你真的知道羊肉该怎么吃吗？一起来看。

#羊肉#饮食健康#食品安全
羊的哪些部位吃不得？解答来了→

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背包健客

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2025-04-05 20:45:02

膳食纤维是便秘的真正救星？ 膳食纤维分两类：不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。 不可溶膳食纤维不溶于水，这类膳食纤维是食物中吃起来口感不太好的那部分，比如果皮、麸皮等，可以刺激肠道壁蠕动。 可溶性膳食纤维可溶于水，溶于水的样子很像凝胶，口感软滑。 可溶性膳食纤维的特点是吸水后会膨胀，进入肠道后，它能持久地吸住大便水分不被肠道吸干，这样形成的大便也会是柔软湿润的状态。 膨胀的大便还能刺激肠

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