背包健客

5个表现说明你精神过劳 大脑重量虽然只占体重的2%，耗氧量却占全身的20%。思虑过度、注意力在多个信息中来回跳跃，会让大脑和精神疲惫不堪，表现为： ①情绪易被激怒、耐心降低； ②身上容易瘙痒，长荨麻疹； ③入睡困难； ④恶心、泛酸； ⑤注意力难以集中。