2025-04-06 10:14:12

小径残雪
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2025-04-04 20:50:48
科学研究揭秘:周末运动就能健康长寿? 完整视频:
2025-04-04 20:18:55
多刷1小时手机视网膜或衰老32天? 研究发现,每天多刷1小时手机,视网膜年龄会衰老32天,虽非直接因果关系,但可能是因刷手机影响睡眠质量,从而间接导致的。 正确玩手机牢记“20-20-20”原则:用眼20分钟、休息20秒、远眺20英尺(6.096米)。
2025-04-04 14:23:17
仅在周末运动,就能降低死亡风险? 2025年4月2日,南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》(JAHA)上发表研究论文。 研究显示,无需每天,仅周末2天完成指南推荐的运动量,在降低全因、心血管、癌症死亡风险方面,与规律运动具有相似的效果。 对于平时没时间运动的人来说,研究结果具有特别重要的意义。
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