新华全媒+丨全民共筑健康体重防线

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#全民健康 #体重管理 #健康生活 #新华全媒 #健康防线

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什么是“做对的事”,我的理解有三个: 1️⃣定义上看,就是长期有益的事; 2️⃣可以反过来想什么是“错的事”,来定义什么是“对的事”; 3️⃣难点不在于理解,而在于“做”: 因为,“错的事”短期通常会很快乐,比如:抽烟酗酒,伸手赚不该赚的钱,每天夜宵等。 “对的事”短期通常会有些痛苦,比如:改掉一个坏习惯,坚持健康的饮食,适度的锻炼,坚持反复磨练一个必要的技能等。 所以,不是你不知道什

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