澎湃新闻-舆论场
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Morris
2天前
让自己一天有精神:早餐不要吃高碳水、吃蛋白质、多喝水晒太阳10-20分钟、简单的活动、起床不刷手机避免高刺激、醒后1-2小时后再喝咖啡。这样晚上睡眠也会更好。
周锋锁 Fengsuo Zhou
1周前
每天早餐的小米粥,就是我的早晨咖啡,暖腹提神醒脑。 熬煮之间,空气里弥漫着自然的谷香与淡淡甜意,可以安心开始一天的工作。
3周前
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