背包健客
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1周前
吃氨糖能保养关节吗？ 近年来，含有“氨糖”字眼的关节保养品火了，一些商家宣称氨糖类产品能保护全身，关节发炎、疼痛都能“补”好。 氨糖到底是什么？效果真有这么神奇吗？
3周前
跑步 VS 久坐，哪个更伤膝？ 跑步到底伤不伤膝？一项发表在《骨科与运动物理治疗杂志》上的研究，给出了令人意外的答案。它比较了三类人群的关节炎发生率： 竞技跑步者：关节炎发生率为13.3% 久坐不动者：关节炎发生率为10.2% 健身跑步者：关节炎发生率仅为3.5% 可见，过高强度跑步、久坐不动都会引发更多的关节问题，而适当跑步的人群中患病率最低。 因此，适当跑步对于普通人（非运动员）来
中新网-中国新闻网
7个月前
人形机器人也要健身？工程师：为了关节更“丝滑”
