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背包健客
1个月前
睡着后容易醒可能是6种病？ 睡眠中断的原因很多，如果频繁发生，或许与以下几种疾病有关。 1、抑郁焦虑：典型抑郁症失眠有一个特点，就是早醒。至少比平时早醒一个小时，更多见的是早醒两个小时或以上。 2、甲状腺病：甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增，造成失眠焦虑；甲状腺功能低下会让人精神萎靡，白天睡太多导致夜里容易醒来。 3、胃食管反流：烧心、反酸且在夜间容易发作，这种不适会影响睡眠，
8个习惯让人不知不觉患上糖尿病 糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”。 研究发现：糖尿病实际上是一种生活方式病，与我们日常生活习惯有着极大的关联。 这8个习惯，让人不知不觉患上糖尿病
8个减少内脏脂肪的生活习惯
熬夜是胃癌的高危因素？ 医生介绍，胃癌是和生活习惯有密切关系的肿瘤。胃黏膜在夜间有一个修复的过程，胃黏膜的小部分损伤经过夜间修复让黏膜恢复正常。 熬夜时，这个修复过程就会被打断，黏膜损伤也会形成。 此外，熬夜会导致免疫力下降、激素分泌紊乱、胃酸分泌增加，综合这些因素，胃黏膜损伤会进一步加重。 在慢性损伤的过程中，胃炎也会逐渐发生。在这样的过程中就会出现胃癌的风险。
郭宇 guoyu.eth
最近白日变得很短，中午起床，做完家务就已经接近夕阳的时间，天气越冷，人活着就需要越多的能量以对抗无序，每当季节走到一年的结束，我总觉得换个小房子，或者干脆住酒店也挺好。说起来，秋天就是这样尴尬的季节，等到雪季，我更喜欢晚上出来走动，在长野的家里，四周都会是纯洁干净的白，滑雪场的夜晚安静地只有缆车悠悠的电流声，我还记得人们沉默地抱着孩子滑雪，享受只属于乡下人的宁静。
