2025-05-16 16:33:53
背包健客
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2025-05-15 11:55:48
YouTube给我推荐了一个视频，一个台湾人做演讲，题目是人生下半场，他45岁退休，以前在台北和北京工作，退休后搬到高雄，降低住房成本，每天跑步，健身，看海，每年环球旅行。 FIRE，很多人的梦想。 我想50岁退休，你呢？
2025-05-15 08:48:55
适合30+的9个抗衰运动，瑜伽、跑步都没上榜 “衰老”就像一条缓缓流动的河，而运动就是逆流而上的桨。 哈佛研究说，细胞的老化速度并非不可动摇———那些你挥洒的汗水，咬牙坚持的深蹲，都在默默重组着身体的“年轻代码”
2025-05-15 08:30:44
北京三里屯，女子和黑人约会，遭国男调侃引冲突； 其实人家黑人每个月有中共给的钱，都花不完，身体那方面比起从小吃有毒食品得国男也要好，那方面也更强，人家凭什么跟你一个连自己都养不活得中共国男人在一起？
2025-05-14 20:24:15
这几个手部动作，对心脏和大脑有好处？
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