背包健客
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小牛OTC
1个月前
这不是AI 吧!!!!! 小朋友这么灌酒 肝受得了吗?
这个点居然还有NBA可以看
央广网-央视网
售价百万的“抗癌针”有用吗?专家表示并非万能
如果不得不熬夜,怎么才能把对身体的伤害降到最低? 北京大学第三医院危重医学科主任医师薄世宁给出4点建议,帮大家“更好”熬夜: ⭐有规律的熬夜 建议因工作等不可抗因素长期熬夜的人,规律、固定的熬夜,固定时间起床,白天一定要睡够。 熬夜时把房间里的灯打开,明亮的光线会让身体误以为是白天;白天睡觉时把窗帘拉严实,营造的黑暗环境有助让身体产生更多的褪黑素。这样能帮助上夜班的人重新打造生物钟,比颠倒
原来熬夜伤害可以这样抵消