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背包健客

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💊奥司他韦用药指南：吃对是“神药”，吃错变“无效”！ 最近流感高发，奥司他韦成了热门药，但它不是“万能感冒药”，用不对反而坑娃坑己！记住以下关键点： ✅ 核心作用：狙击流感病毒 · 它不是抗生素，对普通感冒、细菌感染完全无效！ · 最佳时机：出现流感症状（高烧、头痛、全身酸痛）后的48小时内用药效果最好，超过后效果大打折扣。 🚫 禁忌与慎用人群 · 绝对禁忌：对奥司他韦过敏者。 · 特殊人

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央视网-国家应急广播

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背包健客

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高血压人群运动谨记3个不要 高血压人群运动有讲究，专家提醒，须牢记3个“不要”：不做短时高强度运动、不做憋气发力运动、不做快速蹲起低头动作。 建议每周4-7次中等强度有氧运动，每次30分钟，安全锻炼更护血压。

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德潤傳媒

2个月前

许多癌症源于“不恰当的节俭”，生活中一定要注意这五点……

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背包健客

2个月前

超过500度近视，千万不要做的4件事。🧐