新民周刊
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2025-06-01 14:57:19
晚饭后尽量别吃6种高糖水果 因为糖分还没来得及转化，变成脂肪可能会堆积在我们的肚子、手臂、脸和腿上。 这几种水果糖分更高，①榴莲：三分之二都是糖分；②车厘子：个头虽小，糖分却高；③葡萄：10颗葡萄=100克（2两）米饭；④牛油果：高脂肪，一天最多吃一个；⑤芒果、火龙果的含糖量比可乐还高。
2025-05-29 12:32:51
2025-05-29 12:16:12
挑战 90 天瘦 30 斤，第 22 天 🚣 体重 174.5 斤
2025-05-29 00:17:05
为什么长胖很容易减肥却很难？ 人体在摄入过多热量时，会高效地将其转化为脂肪储存起来，以备不时之需。 而当我们想要减肥时，身体却会进入一种“节能模式”。 随着体重的下降，基础代谢率会降低，身体会努力节省能量，使得减肥变得更加困难。
2025-05-27 15:32:22
“赛引结合、产才共育”?第五届"海聚英才"全球创新创业大...
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