做到6件事预防花粉过敏 对于过敏人群来说，春天发出的第一个信号，也许体现在眼睛、鼻子或者皮肤上。看不见的花粉弥漫，可能比日历更早提醒身体。 专家预测3月中旬至4月中旬，为北京春季花粉致敏高峰期。 因花粉在空气中传播，难以绝对“隔离”，可通过以下6件事预防或减轻过敏症状： 1. 关注花粉浓度预报： 花粉浓度高时减少外出，推迟清晨出门时间、不做户外晨练，夜间关闭门窗，不在户外晾晒衣物被褥