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纽约时报中文网

5小时前

“每天走7000步，其重要性不亚于按时服药，”斯坦福医疗保健中心的心脏病专家约书亚·诺尔斯说。 每天走10000步早已是健身界的老生常谈，但新研究表明，步行带来的健康益处会逐步提升，约7000步时达到峰值，之后便趋于平缓。而作为日常目标，7000步显然更易实现。

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老俞.eth

16小时前

最近大家有没有感到胸闷气短，头晕眼花？

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关木

1天前

🍌 锻炼身体，从Gemini banana开始！ 我下巴都惊掉了。

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背包健客

1天前

冬天戴帽子对心脏有什么好处？🤠

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BITWU.ETH 🔆

1天前

🧐 BITWU｜10K Club 可以进群了｜一个让你每天回到自己节奏的小圈子—— 原谅我把这件事拖了很久： 现在大家可以进群了：我的一万步小群： BITWU｜10K Club 下面二维码就可以加入，但是请你一定要先看完下面的内容，再决定是否进群： 1️⃣为什么要建这个群—— 我始终认为： 耐心 × 更好的身体 = 投资最重要的底层资产。 特别是行情不是特别好的情况下，我们更需要留