板烧鸡腿堡
0 关注者
背包健客
1天前
一顿饭里尽量别重复吃主食 北京积水潭医院内分泌科主任医师陈海翎表示，早晨吃以下5种食物会影响一整天的血糖，尤其是血糖本身就有问题的人。 1.葱油饼 葱油饼在制作时要反复刷油，而且有些小摊贩为了口感还会加很多盐，不仅会升高血糖，还会影响血压、血脂。 2.水煎包 水煎包的皮是精制面粉，升糖快；包子馅儿为了好吃会剁得特别碎，搅拌时还会放不少油，有的素馅儿里还会加粉丝，很容易导致血糖短时间飙升。
多吃优质碳水能抗衰老，而且可以控制体重？
铁锤人
3周前
今天难得休息一下，大吃碳水 然后碳醉😂
Silent Bird
中國最奇特的兩個縣城
勃勃OC
1个月前
中餐真的没啥特点 葱姜水+小米辣+生抽+老抽+蚝油 几乎90%的菜，全部结束 难怪这种东西吃来吃去全都是一个味 没有柠檬汁、没有蛋黄、没有cheese、没有番茄、没有牛油果酱 连“土豆泥”都没发明出来，难道是咱们百姓家里缺乏金属餐具，没学会把土豆压成泥？ 面包也没有，难道咱们真的负担不起牛奶和烤箱？ 真的，中餐的地位 连给法餐擦屁眼，都不配 也就比发明了味增汤和芥末两大全新味道的
