文涛 0 关注者 关注 2天前 压心率跑了小半年,10公里多配六分上下,似乎过于养生。 假期里抛开心率焦虑,恣意跑一了回,平均配速首次进入四分区。 不经意的爽,从脚到头。 #压心率跑 #六分配速 #心率焦虑 #四分区配速 #跑步 前往原网页查看