背包健客
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阿橡
3小时前
我跟我妈的关系，已经进入了一个我每天提醒她吃药，她每天提醒我敷面膜的循环关系😂 因为她不喜欢吃药，我不喜欢敷面膜。 但是互相都愿意用自己做自己不喜欢做但是对方希望自己做的事，换对方去做正确的事😂 #养爸妈如养娃
晚10点是最佳入睡时段，说说你几点睡？ 医生提示，睡眠不好与心血管的关系非常密切。 22:00~23:00入睡的人，心血管发病率最低，随着入睡时间后延，心血管发病率会逐渐增高。 此外，过早入睡也容易发生心脑血管疾病。 睡眠时间在7~8小时，心血管发病率最低，睡眠时间过长或过短，心脑血管发病率都会增加。 总的来说，睡眠时机不合适，睡眠时长不科学，心脑血管发病率都会明显增加。
15小时前
隔夜绿茶水洗头防脱发？ 前一晚泡好的绿茶水，第二天用来洗头，效果更佳！ 注意！此隔夜茶非彼隔夜茶，绿茶中的茶多酚与碱类物质能抗衰老、抗菌抗炎，助力防脱。 快来试试，并在评论区分享你的护发心得吧！
海外爆料
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16小时前
会拉丝的蔬菜才是宝 建议多吃一些“大鼻涕”，因为确实对健康有好处？ 别误会，不是吃自己的鼻涕。部分蔬菜分泌的黏液，都是精华。 有研究表明，秋葵黏液中富含的可溶性纤维能有效降低血清胆固醇，从而保护血管，并可以缓解炎症反应，减轻疼痛和肿胀。 山药的黏液是由多糖组成，可以达到抗氧化、降血压、增强免疫力等作用。 山药的黏液中还含有一种叫做薯蓣皂苷的物质，它被认为有助于体内荷尔蒙的合成，能够促进皮
