2049 跑会的朋友们很多，我的建议是： 不要像吃自助餐一样，每天不约满就觉得亏了，自己很累，被你随意约的人，也没有得到尊重。 你的目标应该很明确，不超过3件事需要达成，通常能达成一件最重要的事就够了。