医生建议每顿饭后刷一次牙，一天刷5次牙？🦷🦷🦷 早起刷牙时会出血，千万别再怪“上火”！这可能是牙周炎在“敲门”。放任不管，这个“沉默隐患”会从牙龈萎缩发展到牙齿松动，甚至累及多颗牙。 医生教你三招有效预防，让我们吃得更安心！