今天起,走路姿势调整一下

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2个月前

你是不是也这样:每天盯着手机计步,以为步数达标就是健康赢家?真相可能让你惊讶——只需稍微调整走路姿势,就能给身体带来意想不到的养生效果,不管什么年龄开始都不晚!

#手机计步 #走路姿势 #养生 #健康 #积极

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2023年底就跟出版社签了合同,但我一直跳票,觉得没有准备好,最近半年,我终于觉得差不多准备好了,有思路怎么写一本真的对大家有用的书,而不是用 AI 拼凑出来的书。 等忙完12月的线下分享交流会,我就可以开始动手写作了。 不是教你技巧、步骤,这些都会过时,而是教你思维思路,所以可能不太适合零基础入门,反而适合有一定基础的人群进阶。 敬请期待。

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