Jimmy 米哥 🚀🚀🚀
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只配抬杠
7小时前
这胸咋练的，令人费解
Meathill
2天前
握力终于恢复到不带助力带能做完硬拉150 5x4了，哦耶
Fiona ❤️& ✌️
年度最佳视频之“What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)” 关于体脂率你一定要知道的事情！强烈推荐 从宅女到健身一年半，每次搜索体脂率，都会有非标准化的答案。似乎每个体脂率因为每个人、每种测量方式、是否健身呈现的效果都会大不相同。 Jeff找了很多人，从体脂率50%-5%，既有健身的也有不太健身的，呈现每个人的真实状态，生活习惯
偶像派作手
周一比特币推演逻辑验证
3天前
搬家之后，力量举练习进入到一段低迷期。首先好的健身房就很难找，好不容易找到个差不多的，各种缺东西，片也是按磅。接着先是右小臂拉伤（现在还没好彻底），然后颈椎病，训练就反复启动又停滞。这一次终于有点恢复的意思，卧推100 6次组RPE不到7，深蹲127.5也差不多，希望能慢慢好起来。
骑行爱好者挑战自我，夜骑50公里创纪录！
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一名骑行爱好者在一次夜骑活动中成功挑战自我，完成了50公里的骑行，打破了个人纪录。在当天的休闲骑行中，他以均速25.9公里的速度进行骑行，表示对前列腺健康的关注，并计划在未来提升骑行速度。这一活动不仅展示了骑行者的毅力和挑战精神，也引发了对骑行运动的关注，鼓励更多人参与到健康的生活方式中。
