“成瘾”的本质，是愉悦的收敛； “幸福”的本质，是愉悦的扩张。 人，归根结底，就是一种追求愉悦、逃避痛苦的动物。无一例外。 所以，你愉悦于何物（动物脑快速劣质多巴胺 or 前额叶慢速优质多巴胺）？ 如何愉悦（收敛 or 扩展）？ 这暗暗决定了人生的走向。