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Dr.Wang

4天前

「世界上最好的6个“医生”」 阳光：适度晒太阳有助于身体合成维生素D。  睡眠：充足的休息是身体恢复和修复的关键。  运动：规律的体育锻炼对身体和心理健康都有益。  饮食：健康的饮食为身体提供必需的营养和能量。  自爱：对自己好、拥有健康的自尊心是心理健康的重要组成部分。  真朋友：良好的社交关系和支持系统对情绪和整体健康至关重要。

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iPaul

5天前

日常生活中最容易犯的六个错误，直接影响人类寿命。

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Fiona ❤️& ✌️

6天前

这就是传说中的一边养生一边伤身

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海外爆料

1周前

🔥 老中医养生合集！100秒的视频，满满都是干货，特别适合上班族和中老年人，马上试一试‼️

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图拉鼎

1周前

我猜杭州的夏季大约增加了五周。

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三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑

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随着三伏天的到来，气温逐渐攀升，成为一年中最热的时期。中医专家提出了“冬病夏治”的理念，强调在炎热的夏季通过适当的养生方法来缓解冬季的健康问题。同时，针对即将到来的热浪，专家们提供了一系列养生指南，提醒公众在高温天气中注意饮食、作息和身体保健，以避免中暑等健康风险。这些建议不仅关注个人健康，也引发了社会对传统中医养生方法的重新审视与讨论。