谷风
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背包健客
8小时前
午睡是大脑的一键重启？🧠 别小看午睡这个习惯，它正在悄悄拉开人与人之间的“大脑年龄差”。 午睡，最受益的器官可能就是我们每天高速运转的“CPU”——大脑。短暂午睡20~30分钟，堪称最简单高效的“大脑保养术”。 1. 将大脑一键“重启” 我们的大脑就像一台24小时开机的电脑，上午处理的信息越多，“后台程序”就越多，反应变慢、记性变差。而短暂午睡一下，相当于将大脑一键“重启”，能让我们大脑
Bitturing
15小时前
这个视频，真的建议看一下。 很多人沟通失败，就一个原因： 一直在翻旧账。 情绪越说越大， 问题一点没解决。 这个视频讲清了一件事： 沟通不是复盘过去， 是解决未来。 看完基本会有一个顿悟。 值得收藏
Hanya Hu
1天前
是不是有人跟我一样得了 AI愧疚病 每天一打开bill，就觉得自己是废物
卫斯理
简单讲 做事情…🌚🌚🌚 大部分人的内耗其实是没有反馈导致的
LinearUncle
AI编程建议不要一直盯着codex app或者Claude Code的命令行界面，屏幕一直字符跳动会让人非常焦虑。 养成异步习惯，让app的声音通知你或者干脆不管了。 功夫做在前头，如果你能准确描述需求，就可以气定神闲，多余时间，可以用来思考，而不是被跳动的字符绑架。
