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背包健客

1小时前

跑步对身体的好处比走路更明显吗？ 一项发表在《动脉硬化\血栓和血管生物学》上的研究，追踪了超过3.3万名跑者和1.5万名步行者，足足观察了6年，结果发现，在降低高血压、高胆固醇和二型糖尿病风险方面，跑步和走路的效果基本一致。 在两者消耗的能量相同时，走路在降低高血压和高胆固醇的风险上，表现还略优于跑步。 不过跑步也有自己的优势，对提高身体代谢效率上作用更为显著，能更快提高心肺功能和体能水平。

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海外爆料

1小时前

🔥【突发】川普总统今天在以色列议会（Knesset）发表演讲时，意外上演一幕“政治脱口秀”现场版。 几名左翼议员突然起身大喊大叫、打断发言，场面一度混乱。安保人员几秒内闪电出手——直接把他们连人带椅拖了出去。 主持人连忙道歉：“对不起，总统先生。” 川普微微一笑，回一句金句：“那可真是非常高效的驱逐！**🤣” 全场先是愣了一秒，随即爆笑鼓掌，掌声持续数十秒。 这段画面迅速在社交媒体刷屏：

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海外爆料

2小时前

🚨美国前国务卿康多莉扎·赖斯与希拉里·克林顿称赞川普促成以哈和平协议‼️

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战场(官场)观察工作室 昭明

6小时前

消息传出，20名人质全部获释，川普与内塔尼亚胡、以色列议长一起穿过以色列议会，带头大哥气场十足。女儿伊万卡与女婿库什纳身高醒目，气质出众，非常给川普总统抬色。

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背包健客

6小时前

长期熬夜刷手机，脸和身体垮了🤳