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Bitturing

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9. 睡眠不足会增加饥饿激素。 优先保证优质睡眠。 • 使用口腔贴 • 在凉爽房间睡眠 • 睡前1小时不看屏幕

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卫斯理

4个月前

现在是5:36啊 我已经起床了 4点半开始喂奶，然后抱着小二宝在客厅里面走了快一个小时，到现在终于睡着了，现在我老婆陪他睡觉 不过，不会睡太久，可能6点半就会醒，我妈7点左右带他出去玩 现在这个点很尴尬，我不知道起来还是不起来。后面想了想，收心起来，搞点事情吧