对于每个人来说，真正持续的改变都源于个体的内部动机和自我负责 但是，以前这句话我只理解了一半，就是我发现我如果真的要寻求什么改变的话，我只能靠自己。你不要真的指望其他人能帮助你重生 但是我没有理解另一半，就是其他人也只能靠自己 能给别人 1% 的激发和 1% 的引导，这就算是顶天的帮助了 我们无法替他人改变，也不知道他人何时能改变 所谓的“士别三日当刮目相看”是极端的少数情况，绝大多数人在成年之后的心性变化极其缓慢 对任何人的极端成长都不应该设有预期，在对人性的预期上，理性的做法是建立一个默认静态的世界观