用第一性原理来看，中国的那些健康“常识”：冰水的伤脾胃，实际上，怕冷只是针对消化功能弱的人，并非冰水本身制造的问题。寒从脚下生，实际上，保暖能提高舒适感、间接增强免疫力，但并不能直接防感冒。喝骨汤能补钙，实际上，骨头汤的钙含量极低，大部分是脂肪和嘌呤。喝醋软化血管，醋进了胃会被稀释、分解，对血管没有“清理管道”的作用。发烧要捂汗，实际上，高热时捂汗可能导致体温更高甚至脱水，反而危险，降温和补液是关