好不容易花了三个多月从 86.4kg 减到 71kg，进入暑假后生态廊道的游客太多白天不好骑车，沉迷 vibe coding 每天晚上搞到一两点第二天早上也起不来骑车。一个多月没运动，以为体重要反弹了，刚上称了，还好还好。明天开学了，继续运动，少吹牛逼。