铁锤人

铁锤人

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3个月前

如何休息好,对我这种 30 岁的人变成了个重要课题了😂

#30岁 #休息 #健康 #生活 #困惑

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dontbesilent

1小时前

3 天线下课结束了,现在好无聊呀 赶紧找点什么新玩意儿研究研究

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背包健客

4小时前

原来熬夜和睡眠不足是两回事

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Colin Wu

5小时前

看深卫健委漫画,有趣,谈力量和肌肉训练是最重要的抗衰法。感觉对大家的家人很有用,很被低估。 以前看台湾电视节目,一个中老年医生,每天出门腿上绑两个沙袋,锻炼腿部肌肉,从没见过。 后来想起来,好多老人就是因为腿部肌肉不足摔倒,进而身体崩溃,哎,似乎真的很有必要。 和 GPT 聊了聊,顶级的公认抗衰方法只有三种: 力量训练、睡眠优化、控制血脂血压血糖。 GPT 说: 现代医学最能“反向衰老

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Colin Wu

5小时前

看丁香医生漫画,有趣,谈力量和肌肉训练是最重要的抗衰法。感觉对大家的家人很有用,很被低估。 以前看台湾电视节目,一个中老年医生,每天出门腿上绑两个沙袋,锻炼腿部肌肉,从没见过。 后来想起来,好多老人就是因为腿部肌肉不足摔倒,进而身体崩溃,哎,似乎真的很有必要。 和 GPT 聊了聊,顶级的公认抗衰方法只有三种: 力量训练、睡眠优化、控制血脂血压血糖。 GPT 说: 现代医学最能“反向衰老

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iPaul

5小时前

生活处处都是坑!最近有个闲的蛋疼的网友,放了水表显示的一吨水称了一下,结果是778公斤

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