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背包健客

1小时前

睡眠不足引发炎症？ 慢性低度炎症难以被人察觉感知，而且也并不易通过常规体检发现，好似健康的“隐形杀手”。而好好睡觉，就是在帮身体抗炎。 ①睡眠不足引发炎症，增加认知障碍风险：2024年《中枢神经科学与治疗学》刊发的一项研究显示，睡眠不足会引发炎症，增加认知障碍风险。 ②睡眠不足引发炎症，增加动脉硬化风险：2019年刊发在《自然》期刊的一项研究指出，睡眠不足会增加炎症细胞，这是导致动脉粥样硬化

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央视网-央视新闻

6小时前

干吃蒙脱石散险致窒息，这些用药误区要避开！

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德潤傳媒

10小时前

💥对照实验惊人的发现：一生中从未接种过疫苗的孩子是最健康的！

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Luyu Zhang

15小时前

第一次在这边看家庭医生，做了检查后建议并给我打了三针疫苗。流感得疫苗则要每年九月之后可以打。

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新华网-新华社

17小时前

科学与健康｜减重“长征”贵在坚持 科学认知告别焦虑

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三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑

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随着三伏天的到来，气温逐渐攀升，成为一年中最热的时期。中医专家提出了“冬病夏治”的理念，强调在炎热的夏季通过适当的养生方法来缓解冬季的健康问题。同时，针对即将到来的热浪，专家们提供了一系列养生指南，提醒公众在高温天气中注意饮食、作息和身体保健，以避免中暑等健康风险。这些建议不仅关注个人健康，也引发了社会对传统中医养生方法的重新审视与讨论。