身体健康和创造力，是未来人类战胜 #AI 的核心要素！ 《激发心灵潜力》这本书中提到一个观点，身体健康，物质财富，时间自由，人际关系，精神满足；这几个排序，身体健康，永远放在第一位，凡事损害身体健康的事情一律不做，比如吸烟喝酒。 当我真正意识到身体健康十分重要，是在新冠疫情期间，我看到有身边的朋友离去，有老人仙逝，让我深深感到生命的脆弱。当我患了两次新冠后，叠加疫苗的影响，身体每况愈下。由于 #Web3 与美股的因素，时间经常颠倒作息，精神状态越来越差，时常暂坐便会乏力，注意力无法高度集中。而真正亮红灯是在一天夜晚，我照旧熬夜到凌晨，但心脏突然有心悸的感觉，无法呼吸，全身冒冷汗，家里常备的安宫牛黄丸，救了我一命。 从此以后，我开始逐渐选择慢下来，放下或者放权一些工作，开始逐渐走向做减法的路径，无论是生活还是工作。开始注重饮食，学习自己烹饪，减少外出饮食和外卖。增加有氧的锻炼内容，开始拿回自己大学时代的爱好，骑车🚴和跑步🏃，并且逐渐热爱上了户外，并迷上了徒步。 每到周末，我都会选择进山里待着(徒步)或者骑行，大自然是一个很好的老师和能量补给站。徒步和骑行，让你专注当下，丢下电子设备，聆听自己的呼吸和森林的虫鸣鸟叫。当你开始慢下来，开始回归简单的生活，很多烦恼和我执，便会放下，一旦放下，一旦无为，很多事物反而向自己理想的路径开始运转起来。就像紧握的拳头，它是无法攥紧沙子的。你只有松弛下来，张开手掌，才能承托更多。 关于创造力方面，龙应台以前写过：没有摸过树的皮，闻过花的香，没有走进过大自然，没有穿越过一座古城，没有在清晨逛过市场，那么，一个孩子如何成长呢？ 所以说，美的趣味最好便是在大自然中培养。未来是 #AI 的时代，身体健康和创造力是最大需要补足的地方，而大自然是人类孕育创造力最佳的场域。有人可能会迷惑，大自然不就是那些树呀，山呀，湖泊呀，动物呀，旷野呀，日月星辰呀？人类的创造力怎么会跟这些简单的天然的事物联系在一起? 是的，创造力是一种宝贵的直觉，是形象的延伸，是在头脑中创造出新形象的能力。创造力人人都有，但有的人丰富，有的人匮乏。创造力丰富的人对字宙万物充满好奇，通过细密的观察和联想，可以提炼出物质世界的普遍联系，形成智慧并创造出伟大的作品。绝大多数的人之所以缺乏创造力，领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，遗忘了星空和旷野，失去了尽情想象的能力，不会大胆假设，从而掩盖了想象和直觉的光芒。 人们总是认为科学、人文、艺术才是有价值的，却忘了大自然才是诞生它们的温床与母腹。 让我们一同拥抱旷野，专注当下，一直说明天就好，明年再来，不妨就今天，不妨就当下！ 我不想等待 不想在无尽的山脚下看未来 我只知道水会冷，风会停，春不再 人生就在于逞一时之快 明天太遥远 我要现在 不妨就今天 共勉之！