Luyu Zhang
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背包健客
12小时前
人们常说“一天喝够8杯水”,但你是否曾想过——这8杯,不一定全是白水? 2025年9月,《英国营养杂志》的一项长达13年、追踪18万余人的研究发现:在总饮水量充足的前提下,用适量的咖啡和茶替代部分白开水,不仅能补水,还能显著降低全因死亡风险! 研究发现咖啡和茶的“黄金搭配比例”——2:3。不过要达到最佳延寿效果,需同时满足三个条件: ✅ 1. 每日总饮品量:7~8杯(每杯240毫升) ✅
yihong0618
16小时前
#今天的跑步电台。
只配抬杠
18小时前
——父亲一度因儿子没有回去了深圳工作,三个多月没有理小任。直到小任第一笔汇款一万元到账,父子才重新建交。可这次,父母用尽了威逼、责骂。 小任举着电话,父亲的语气从哀求变回不耐烦,“你到底想怎么样!好好的正道不走,非要走这些不求上进的路!”父亲最后声音都劈叉了。小任没忍住,笑出了声。
皓樂芒
1天前
一位钢琴家告诉神经科学家一个奇怪的现象,练了一整晚都弹不好的乐段,睡一觉起来,手指竟然自己就会了。 记得我有个朋友,其实很聪明,但不喜欢读书,是个小“学渣”,当时她有个让我不理解的“毛病”。每当遇到棘手的问题解决不了时,她总会说:"不管了,我先睡一会儿,睡醒就好了。"然后真的倒头就睡。 我当时心里特别嘲笑她。问题怎么可能在你睡觉的时候自动消失?这不是自欺欺人吗?时间本来就紧迫,睡觉只会让问题堆
5种肠鸣音,你属于哪一种?