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徒步的骑手

22小时前

周六的早晨。日出穿过社区的街道，到健身房是3公里，一堆器械中，只有两位老人在用力，年轻人还在睡觉。举完重，再走回来，已经是日头高照。朝阳中，前院的橡树披上一层金黄色。秋天终于来了。

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只配抬杠

1天前

这胸咋练的，令人费解

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空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

2天前

回家打了三天DOTA，毫无乐趣可言。我从来没有觉得一起开黑快乐过。总之想和几个老友赢一盘的难度实在太高了，赢了都没有成就感。我不玩了，明天继续出发去旅行，探索周边没去过的路线。

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Meathill

4天前

握力终于恢复到不带助力带能做完硬拉150 5x4了，哦耶

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Fiona ❤️& ✌️

4天前

年度最佳视频之“What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)” 关于体脂率你一定要知道的事情！强烈推荐 从宅女到健身一年半，每次搜索体脂率，都会有非标准化的答案。似乎每个体脂率因为每个人、每种测量方式、是否健身呈现的效果都会大不相同。 Jeff找了很多人，从体脂率50%-5%，既有健身的也有不太健身的，呈现每个人的真实状态，生活习惯