大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?医生解答

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7个月前

#伏天晒背 #大暑 #养生 #中医 #医生解答

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2天前

刚才有个留言是:少吃一餐就少刺激一次胰岛素分泌,对保护胰岛功能更好,你为什么一天吃三顿还号称养生。 我:??? 知道16+8吃出多少胰岛素抵抗吗, 很多人不在专业人士指导下这种方法减肥,原本血糖正常的人都吃不正常了。 “吃一次就刺激一次胰岛素” 这句话没毛病,但推导出 “改善胰岛素抵抗就要少进餐次数” 大错特错。 因为胰岛素抵抗的核心并不是“刺激它的次数”,而是细胞对胰岛素不敏感,食物中的能

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