路遥 | LuYaoTrader
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背包健客
3周前
人们常说“一天喝够8杯水”,但你是否曾想过——这8杯,不一定全是白水? 2025年9月,《英国营养杂志》的一项长达13年、追踪18万余人的研究发现:在总饮水量充足的前提下,用适量的咖啡和茶替代部分白开水,不仅能补水,还能显著降低全因死亡风险! 研究发现咖啡和茶的“黄金搭配比例”——2:3。不过要达到最佳延寿效果,需同时满足三个条件: ✅ 1. 每日总饮品量:7~8杯(每杯240毫升) ✅
Jixian Wang
1个月前
有人喝过这个茶么? Tradition Clitire??
喝咖啡vs喝茶,谁更健康?
BITWU.ETH 🔆
简单的快乐, 有茶、有烟、有风、有字、有静!
shenxiao
秋天最好喝的一杯 橘子捏捏茶