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背包健客

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人们常说“一天喝够8杯水”，但你是否曾想过——这8杯，不一定全是白水？ 2025年9月，《英国营养杂志》的一项长达13年、追踪18万余人的研究发现：在总饮水量充足的前提下，用适量的咖啡和茶替代部分白开水，不仅能补水，还能显著降低全因死亡风险！ 研究发现咖啡和茶的“黄金搭配比例”——2:3。不过要达到最佳延寿效果，需同时满足三个条件： ✅ 1. 每日总饮品量：7～8杯（每杯240毫升） ✅

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背包健客

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喝咖啡vs喝茶，谁更健康？

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BITWU.ETH 🔆

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简单的快乐， 有茶、有烟、有风、有字、有静！

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shenxiao

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秋天最好喝的一杯 橘子捏捏茶

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陈老师登月记 | CZR

2个月前

喝茶🍵昨天做多WLFI，亏了50万刀，早上起来做多WLFI，赚了55万刀，一上一下，啥也没干：白送交易所一堆手续费。