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10xMyLife|🧠SENT

3小时前

现在每天跑3km，快乐就是这么简单

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比特进

2天前

当你做运动时你会感到更虚弱，但你实际上正在变强壮；当你在学新的东西时，你觉得自己很笨，但你实际上正在变得更加聪明；所以当你在变得更好时，你一定会变得脆弱，而这个脆弱的时刻其实是一个非常重要的进步时刻.

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松果先森

3天前

这亨氏的广告 也太有才了 把番茄的蒂搞成运动的形象， 怕大家发现不了，还在旁边加了小字。

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10xMyLife

3天前

买回Apple Watch之后，重新开始合上圆环挑战了 现在下午和晚饭后都会运动一会儿 确实心情好了不少

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TingHu♪

4天前

很多东西，从你觉得有用到实践有用，中间也是有一道鸿沟的～ 不少人从一开始觉得有用，然后实践发现无法执行或执行不好，就想着放弃，或认为没用了，实际上就是太急功近利了。 从觉得有用到实践有用，中间需要经历很多，尤其是一些痛苦的经历让很多人容易放弃。 举个例子，减脂增肌不是一蹴而就的。