Tiger.Chew2025-05-31 21:01:42跑步 10 公里 用时 42 分 58 秒 配速 4 分 18 秒 之前跑 10 公里这个配速 心率 150 左右 昨天晚上休息的好 今天同样距离配速心率 140 睡眠真的太重要了
背包健客2025-05-31 11:51:19睡觉如同给身体在充电? 总熬夜到困得不行才睡,对身体伤害比较大,就像电池电量剩一格才充电一样。 医生建议,成人每天需要6~8小时睡眠,儿童则需9小时。同时,保持清醒的时间最好控制在14~16小时。合理规划作息,才能让身体保持良好状态。
硅谷王川 Chuan2025-05-31 10:21:12任何有利可图的好事,一开始是聪明人做,后来聪明人发财了,会吸引越来越多的“猪队友”加入. 有期货高手说,“对手盘不可怕,可怕的是猪队友”。猪队友的问题是一般杠杆率极高,抗风险能力极差或者没有,资产价格的大起大落都是这些人造成的。所以那句“别人贪婪我恐惧”的老话,应当改为 “猪队友贪婪,我恐惧”. 猪队友的客观存在,和价格大起大落的客观存在,都不以人的意志为转移。 识别市场中的猪队友,观察猪队友
Crypto_Painter2025-05-30 09:29:23好标准的收敛三角啊! 期货流动性告诉我回调目标在103000,但K线形态告诉我这里可能已经回调到位了...好纠结... 到底该相信哪个? 🤡