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硅谷王川 Chuan

1个月前

人需要寻找一些全新的，物理上挑战更大的体验 (比如野外远足, 爬山，但不要有毁灭性风险)，给自己一些压力。这里的关键是，体验更新更大的压力的过程中，大脑会把短期记忆迁移到长期记忆中：每一步发生了什么，下次遇到类似情况你该怎么做。长期记忆本质是为了预测未来，尤其是具有生存价值的记忆，会记得很深。有丰富压力体验记忆的人，面对新的压力，应对起来会更有章法，甚至很开心的主动拥抱压力和挑战。缺乏类似记忆的人

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东北御厨💙💛

1个月前

我是一个在满洲人、日本人、中国人之间， 至今还没找到明确身份认同的人。 但在被一位网友提醒之后，我突然意识到—— 我已经很久，没有像一个“中国人”那样去叙事了。 没有用“我们的语言”，讲“我们的记忆”。 这首《曾经我们》， 是我作为一个中国人， 写给中国人的歌。 不是支黑，也不是精日。 写这首歌的时候， 我是一个单纯的、赤裸的、真实的中国人。 写给那些曾经的人、被遗忘的人、 也写给“曾经的

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0x牛牛🇨🇳🇨🇦🇫🇷

1个月前

我去香港，很震惊的事情是，如果你说普通话，那很多地方对你的态度很差，但如果你讲英文，便能肉眼可见的看到他们的态度变好。以及，香港人对除了大陆以外地区的人无比的包容，我甚至听说有港女主动给homeless老外订酒店这种事 由此，在思考一部分香港人对大陆人的歧视和优越感的来源，感觉很有意思 在社会学上有一个理论，大概就是一个人曾经被其他人怎么对待，他就会怎么对待别人，最典型的例子就是“多年媳妇熬成

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悉尼奶爸 SydneyDaddy 雪梨奶爸 🇦🇺

1个月前

我不希望这种文化成为我所在国家文化的一部分 乡下人请圆润地回乡下去

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Dr.Wang

1个月前

记录可以减少焦虑和压力，提高情绪管理的能力！ 在情绪的海洋中，我们每个人都可能遇到波涛汹涌的时刻。当阴霾笼罩心头，我们可能都会感到无助和迷茫..... 日记不仅仅是记录文字的纸张，它是一种自我疗愈的过程，一种心灵的对话，一种情绪的释放，一种生活方式的改变。