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3个月前

代糖会增加“中风”风险?

#代糖 #中风 #健康风险

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1天前

午睡这个时长最养人? 午睡后反而更累更懵,不是你睡错了,而是你睡太久了! 研究表明,午睡时间超过1小时,全因死亡风险可增加30%。 专家表示,午睡6-40分钟都能够受益: ①午睡6分钟就可能增加记忆力; ②午睡20-30分钟是最佳时长,能对心脏起到保护作用。 你通常午睡多久?

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