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背包健客

1天前

午睡这个时长最养人？ 午睡后反而更累更懵，不是你睡错了，而是你睡太久了！ 研究表明，午睡时间超过1小时，全因死亡风险可增加30%。 专家表示，午睡6-40分钟都能够受益： ①午睡6分钟就可能增加记忆力； ②午睡20-30分钟是最佳时长，能对心脏起到保护作用。 你通常午睡多久？

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新华网-新华网

1周前

新研究：欧洲近年夏季高温致每年数万人死亡

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Jesse Lau 遁一子

1周前

知其然不知其所以然的危险 潜水钟原理，气压与水压的差值使得有一部分空气在桶内，但很快会充满二氧化碳，视频末小朋友已经很不舒服了。

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中新网-中国新闻网

1周前

研究：野火烟雾造成超额和过早死亡人数预计会增加

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凉光一现

1周前

改变习惯的一个有效方法：改变环境。 大四那年我考研焦虑，每晚都很难入眠，然后就养成了睡前喝酒的习惯，之后跟同学一起吃烧烤喝酒，又染上了烧烤喝酒就抽烟的毛病。 直到现在我已经戒烟一年多了，但是我承认，每次在户外吃烧烤喝酒的时候，潜意识里总想来一根。 为什么没抽？我认为主要取决于所处环境发生了改变。 之前是四五个大学同学一起喝酒，一般地点现在户外，有氛围。现在就跟对象和一个大学哥们仨人喝，还是