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汗在哪里，病就在哪里？提醒：这3个地方出汗要小心了

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德潤傳媒

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排名第一的蔬菜一定要多吃

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背包健客

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天冷血压易波动建议老年人做好这5点 天气转凉，很多老年人的血压总是不稳定。除了规律服药之外，怎样可以更好地预防血压升高呢？ 专家提醒，建议做到这5点！ ①每天早晚监测血压； ②注意防寒保暖； ③饮食清淡，多喝温水； ④保持规律作息和适度运动； ⑤保持乐观平和的心态。

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中国日报网-新华社

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一穗藜麦，引领养生“新潮流”

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央视网-新华社

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