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背包健客
1个月前
高发漫食物 VS 低发漫食物 莫纳什大学的研究发现，食物中的发漫成分可能会诱发肠易激症状，而通过减少发漫的摄入，能够缓解50% ～80% 的肠易激综合征患者的症状。
2025年11月27日，英国伦敦国王学院的研究团队在《BMC Medicine》期刊发表研究论文。 研究团队分析了TwinsUK双胞胎队列中3110名参与者，平均随访时间为11.2年，通过饮食信息评估了多酚摄入量，并从200名参与者中收集了随机尿样，用于测定多酚代谢物，以客观测量多酚摄入，分析了富含多酚的饮食与心血管疾病风险之间的关系。 研究发现，较高的多酚饮食评分与心血管风险降低相关，评分每
这6种蔬菜是刮油高手 我们日常餐桌上有一些食物的“好处”，被大大低估了。有6种不起眼的“家常菜”，其实就是“肠道清道夫”： 1. 豆芽：《农业与食品化学杂志》的研究发现，豆芽中的“大豆芽肽”对于阻断脂肪囤积、打造“易瘦体质”或有一定帮助。 2. 苦瓜：膳食纤维含量突出，不仅能增强饱腹感、帮助控制食量，也有助于维持肠道通畅，同时，苦瓜卡路里超低，吃多也不怕胖。 3. 冬瓜：96%都是水，热量
李幺傻
我最舒服的时光，是那一年在乡下初中教书，要报名参加高考，校长不同意盖章，我躺在校长床上耍无赖，纠缠到半夜，校长被迫让我报考……参加完高考，通知书一直没下来，着急啊。校长对人说：“他要是考不上，下学期发配到只有一个教师的山顶学校。”我去了报考的那座师范大学打听，发现我超出50分考上了，坐长途汽车，在距离学校十里的三岔路口下车，已是半夜，躺在地上，看着月亮，感觉自己就要飞起来了……此后告别了那座乡下学
多伦多方脸
迷人的小红，迷人的身份 2022年-我是要参加高考了 2023年-我是你们高攀不起的保送生 2024年-我是徐颖，1983年4月出生的工学博士，中科院研究员 2025年-我是能直连外网的大厂员工
