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这个散光训练超实用，头不要动，眼睛盯着屏幕看10秒， 每天训练三次，缓解眼部疲劳~

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具体信息在这里： 我用的镜片是尼康的，4000 一片。建议你收藏起来，因为几乎所有人最后的结局都是老花。除非岁数不够。

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第11个全国近视防控宣传教育月主题推进活动聚焦保护儿童远视储备量

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