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Jesse Lau 遁一子

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这种锻炼方式比跑步好 补充：心率因锻炼后升高后，闭目放松站立，双手放在肚脐处静听，等心跳呼吸平稳，此时口中会有津液，漱口鼓动36次，吞入小腹

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大宇

6天前

如果连睡觉都不愿意 就别谈运动养生

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澳洲护士卡子弟

1周前

急诊看到一个白女小妹改花刀进来的，胳膊上，腿上，全是一条一条的疤痕，属实哈人。。。。。只能说 急诊大舞台，有病你就来。

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Trader米哥 🚀

1周前

讲个冷知识： … see more

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海外爆料

1周前

🔥 专家医生告诉你四个养生动作： 1、如果您每天五十次双举手臂踮脚尖，心梗脑梗不会找上你。 2、每天三分钟靠墙静蹲九十度，那你可能没有高血压的烦恼。 3、每天三到五组挥拍，左右轮换每组三十次，你的学血管一定很健康。 4、每天拍肘窝一分钟，可能你的心脏很健康！