Ehco
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背包健客
4小时前
抽了多年烟，戒了还有用吗？ 答案是：35岁前戒烟几乎能完全逆转吸烟的健康危害，恢复到与从未吸烟者接近的状态，36%的人可以多活8年甚至更久。 45岁戒烟者与未戒烟者相比，平均多活5.6年，减轻心血管负担；55岁戒烟者也可多活3.4年；65岁戒烟仍能多活1.7年，减少慢阻肺、中风风险，提升晚年生活质量。
王皓
5小时前
12 月 30 号，那天我像往常一样崩一杯咖啡，前不久我给咖啡机换了个漂亮的手柄，没想到那天它砸了我一个心爱的杯子，上面印着限量定制的 Ninghao Logo。 啥意思，这是提醒我“不破不立”吗？ 也就是那一天，我决定要做一个新的平台，我想为像我一样的创作者与软件创始人，提供一个自主可控的清净之地，在这里可以快速出版，完成变现，可以在上面公开构建（Build in Public）自己的初创产
Bitcoin.不求人
18小时前
在急诊科经常有30多岁，40多岁猝死的患者，痛不欲生撕心裂肺却也无力回天，给大家说两个关于30多岁，40多岁，青年中年人猝死的重要知识点。 1.不要让运动背锅，运动是健康的保鲜剂，循序渐进适合自己的运动永远是健康的必备条件。 2.中年人虽然心脏动脉并不会特别狭窄，但这也是最容易让人麻痹的，由于长期的压力、熬夜、不健康饮食，导致冠状动脉形成了斑块。虽然体检也好日常工作生活也罢，并
20小时前
左侧睡 VS 右侧睡 左侧睡的好处： 借助重力促进食物消化 减少胃酸反流（缓解烧心、反酸） 帮助淋巴系统自然引流（协助身体排毒） 让心脏更高效地休息 促进肠道内容物顺畅移动 右侧睡的好处： 有利于肝脏与胆囊功能 改善呼吸状态 提升整体舒适感 减轻某些心脏问题的压力
利维坦冲浪里
21小时前
太阳穴可还行
