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阿橡

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好难受啊，我这炎症好不了了

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李老师不是你老师

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10月22日，北京永定门，一名绝望的访民在国家信访局附近纵身跃入永定河，现场还有工作人员高喊，不要拍了啊。

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背包健客

1天前

5个动作改善膝关节韧带 每组30个，每天3组↓↓ ⭐踝泵：促进下肢血液循环，消除肿胀，预防肌肉萎缩和血栓 ⭐前抬腿：强化大腿前侧股四头肌力量，维持膝关节稳定性 ⭐侧抬腿：强化臀部及大腿外侧肌群，改善骨盆稳定性 ⭐后踢腿：强化大腿后侧腘绳肌力量，平衡膝关节前后肌力 ⭐内收腿：强化大腿内侧肌群，进一步巩固膝关节动态稳定

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背包健客

1天前

1个动作改善秋冬季手脚冰凉？

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Austin

1天前

吃纳豆的第二天，我没闻到任何不适的味道。配上自带的酱油和黄芥末，还挺好吃的。 另外我意外发现这玩意对肠胃的好处好像很大啊，继续吃看看。