>> 小助手消息: 来自混沌消息助手这是一条产生焦虑的消息... 今天是本周的第1天，本周已完成进度： Progress: ██░░░░░░░░░░░░░░░░ 14% 今天是本月的第2天，本月已完成进度： Progress: ░░░░░░░░░░░░░░░░░░ 7% 今天是本年的第153天，本年已完成进度： Progress: ███████░░░░░░░░░░░ 42% 你的计

#焦虑管理 #时间进度 #自我提升 #心理健康 #时间规划

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Morris

9小时前

请停止通过他人的反应，来确认自己的价值。

Dr.Wang

9小时前

强烈推荐Apple TV+出品心理纪录片集「你看不见的我」(The Me You Can’t See) 嘉宾包括Lady Gaga、格伦·克洛斯等，奥普拉、哈里王子联合监制，就心理健康问题展开讨论，他她们也将分享自己的故事...... “与自己的心灵战斗，每一个成功在与心理疾病的斗争中幸存下来的人，都是穿过大海，穿过黑暗的英雄！”

Morris

1天前

把体重减下来，把圈子变小，把语言变干净把体重变小，把把故事往心里藏，把自己变得更优秀，这个秋天我们一起逆袭。

今日澳洲App

1天前

杨兰兰身份信息遭曝光！律师确认她没有入籍，但拿到了永居，目前以学生身份居住在澳洲。14岁时便被父母送来读书，此后很少回中国。公开可查资料中，几乎没有她与澳洲直接关联，她也拒绝所有采访请求。律师称她“长期受严重心理健康问题困扰，几乎不出门。” #杨兰兰

Morris

3天前

生气，是用别人的错误惩罚自己。烦恼，是用自己的过失折磨自己。后悔，是用无奈的往事摧残自己。忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。害怕孤独，是用自制的牢房禁锢自己。自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多。