背包健客2025-05-22 21:04:31适当晒晒太阳可防衰老? 5月21日,哈佛大学、奥古斯塔大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表研究论文。 研究显示,在4年内,每天补充2000 IU 维生素D3,显著减缓了端粒缩短,与安慰剂相比,相当于防止了3年的衰老。 维生素D是一种脂溶性维生素,主要通过饮食摄入或皮肤暴露在阳光下合成。
逃跑的韭菜🇺🇸2025-05-07 19:05:04主要是50—70年代的父母们大都被文革碾伤了人格。 恶意野蛮残暴是那几代人身上最明显的特质。 时代在变,他们的生存逻辑却还停留在原地: 不排队随地吐痰大小便抽烟不避人、羞耻感严重缺失、去超市里买菜扒蒜皮偷菜、住酒店顺走所有一次性用品、大呼小叫不遵守规则、爱占便宜爱耍心机、凡事从恶意出发爱恶意刁难他人、不懂基本的尊重界限。。。。。。。 孩子们嫌弃他父母不是因为孩子们冷血,而是孩子们早已学到了